以前は年中風邪を引き、熱を出して寝込んでいた私。
しかし、もう今では10年風邪を引いていません。

そんな私が、どのように健康を保っているのか、
また、風邪の最初の兆候である悪寒や肩こりを感じた時にどうするのか、
のテクニックをお話しします。

風邪だけではなく、インフルエンザなどにも同様です。
健康で思いっきりのパフォーマンスを発揮できるように、応援しています。

このやり方をマスターすると、一生使えますし、
家族中が恩恵を受けることができます。

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